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[ 開示法語 ] 2020/01/09
尊貴的祖古仁增嘉春寧波仁波切問道錄 1月4日
每日一問
尊貴的祖古仁增嘉春寧波仁波切
問道錄 1月
時間：20200104
弟子今年生活可能會面臨變動。如果在一個沒有道場和佛法的環境裡面，自己的身心都處於不穩定狀態的時候，怎樣才能堅持修法，不退轉？
仁波切開示：
阿彌陀佛！對，有些人有生活改變時，自己會感覺受到影響，但事實上不一定會影響修行。若有這樣的擔心可以聽上師上課的錄音，這樣可以聽到聲音，每天固定做功課，以及閱讀相關的書籍，這樣就不會退轉 。特別是看四共加行方面的書，那些能夠有助於思維暇滿人身難得，人身無常，業力因果，輪回過患這些轉心四思維方面的書籍。如果四共加行（即轉心四思維）能深有體會的話，就會生起出離心。
生起真實出離心的人，修持就不容易退轉，會退轉是因為沒有生起真實牢固的出離心 。比如有些無記的人，今天有些朋友讓我去上課，讓我去玩，那我就跟著去。無記的人沒有什麼主見和境界，心容易跟隨外境變化的緣故，因此就會容易退轉。 但是我們現在有聞思修的基礎，並精勤的做固定的功課，就比較不容易退轉。如果感覺自己會懈怠，那麼可以看帝洛巴，那洛巴，馬爾巴，密勒日巴，岡波巴等等祖師們的傳記，以此自勉。
沒有共修環境時會退轉的原因主要是出離心不穩固，如此一來，平常不能堅持做功課，不能堅持聞思修，閱讀佛書。所以要多多自己鼓勵自己，聽聞過去佛菩薩的故事，特別是讀「釋迦牟尼佛」的故事，或是祖師們的故事，特別是密勒日巴尊者的故事。還有主要是每天固定做功課。做功課就像是每天日食三餐一樣。人們吃飯是一是身體由於所需，另一個是習慣的原因，比如，有時一天很忙沒有吃飯，就會有些不太習慣。如果我們每天固定做功課十五分鐘，半小時或一小時養成習慣，那麼就不容易退轉。
習慣有善業的習慣，惡業的習慣，有些是無記的習慣。跟隨不好的人群做不好的事，就會比較容易形成惡習。自己有意識地培養善業的習慣就不會令我們退轉。
有時在無記的狀態中會偷懶， 有功課就做，沒有功課就不做，這樣的話時間就流失荒廢了。那沒有道場的地方，也可以自己看書，固定做自己功課的啊！尤其是沒有道場和法友的地方更要精進修行。因為學佛的人，要影響別人，好好的修行，這樣才能影響別人跟著學習佛法，最終成就佛果，所以要鼓勵自己噢！ 謝謝你！ 阿彌陀佛！
【正法互聯】整理組 根據上師仁波切錄音整理
若有疏漏向上師三寶三根本懺悔
一切以上師原音開示為准